Od Sdílení editoru

je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Lauren Minchen, vedoucí editor

„Wellness zahrnuje zdravé tělo, hluk a také klidného ducha. Umístěte se na cestu, když se zaměřujete na wellness. “ ~ Laurette Gagnon Beaulieu

Hej, čtenáři hmm! Jsem nadšený, že se představím jako vedoucí editor časopisu Healthy Mommies! V posledních letech se mi líbilo být součástí sousedství HMM, stejně jako něco, co se mi na tomto časopisu obzvláště líbí, je to celozrnná technika pro zdraví a wellness, stejně jako willness: mysl, tělo i duch. Tato technika je taková, že se proplétám do své výživové práce s pacienty, do mého psaní, stejně jako do mého vlastního dietního plánu a také na cvičební návyky. Obvykle minimalizujeme myšlenku zdraví a wellness pro naše fyzická těla: přesně jak jsme tenký, přesně jak velkou váhu jsme ztratili vzhledem k tomu, že narození, přesně to, jak hodně kalorií jíme, přesně jak mnohokrát cvičíme týdně , atd. Ale mnoho lidí si nepamatuje, že zdraví a wellness jsou nejlepší dokonale: mysl, tělo i duch. Zatímco zdraví a wellness našich fyzických těl je důležité, musíme po cestě ignorovat naši mysl i naše srdce. Stejně jako se mi líbí, že hlavní materiál v časopise Healthy Mommies nás povzbuzuje, abychom zapojili každou část sebe do hledání wellness.

Trochu o mně: Cvičil jsem jako registrovaný dietolog za posledních 5 let a jako odborník na výživu za posledních sedm. Vyřizuji osobní metodu v New Yorku, Lauren Minchen Nutrition, stejně jako nedávno jsem představil celoturní proteinový bar Golda Bar. Specializuji se na nutriční poradenství pro trávicí podmínky, autoimunitní onemocnění, nesnášenlivosti potravin a alergie, poruchy příjmu potravy, pre- i poporodní výživu, gestační diabetes, podávání hmotnosti a optimalizaci zdraví a wellness s výživou. Moje jedna mantra? Neexistuje žádná odpověď na všechny. Každý potřebuje jinou techniku ​​nebo plán, který splňuje jejich zvláštní potřeby a je pro ně udržitelný.

Související 3 věci, které požadujete porozumět CoVID-19, pokud máte autoimunitní stav

Po letech jsem založil Golda Bar, když jsem nemohl objevit zdravý bar, který jsem se opravdu cítil skvěle, když jsem doporučil svým pacientům. Ať už jsem vyzkoušel cokoli, buď obsahoval špatný vysoce kvalitní bílkoviny, dvojciferné gramy cukru, sladidla vyrobené člověkem a/nebo mnoho chemikálií, jakož i přísady. Nakonec jsem se rozhodl, že se chystám něco vyrobit! Jděte do baru Golda. Každý bar je bez GMO, celý potravinový, bezlepkový, nízký obsah cukru a plný organických ingrediencí. Představil jsem v roce 2016, efektivně jsem financoval kampaň Kickstarter, aby nás dostal i běh, a také prodával na našich webových stránkách i v regionálních obchodech od té doby. Byla to cesta, stejně jako stále se učit!

Na osobní frontě jsem ženatý s druhou polovinou téměř 10 let, Nathan. Je to matematický chlap. Rozumíte lidem, kteří řeší 3stránkové matematické problémy? Jo, to je on. Je chytrý, zábavný a také požehnání v mém životě. Bydleli jsme v NYC asi 8 let, stejně jako se nám to líbí. I like the people, the pace, the opportunity, as well as the energy–there’s just something about the beat of this place. We plan to stay as well as raise a household here, as well as some people phone call us crazy. I’m okay with that.

Now, sufficient about me! As managing editor, I’m looking ahead to getting to understand all of YOU: the members, followers, visitors as well as contributors who make this magazine what it is. say thanks to you to Cascia Talbert for prolonging the chance to me. I’m ecstatic for the year ahead. Here’s to continuing to support each other in great health and wellness as well as enjoying the journey along the way!

Link to this post:From the Managing Editor
Related  taking care of Indigestion Symptoms

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!Podíl

tweet

Podíl