Vytvořte jakýkoli recept vegan nebo bezlepkový se Sdílením Sidechef’s Secrets

!

Podíl

tweet

Podíl

Změna životního stylu na veganská nebo bezlepková jídla může být mnohem snazší s substitucemi ingrediencí, které jsou již k dispozici ve vaší kuchyni. krok za krokem App App App Sidechef Blogger Girl Eats Greens má tajemství za výrobou jakéhokoli receptu veganské nebo bezlepkové. V prvních 10 kategoriích aplikací Food & Beverage v prvním týdnu svého spuštění iPhone známe bloggerové Sidechef, který vytváří chutné recepty bez viny.

Vejce:

Lněné vejce bez lepku: Smíchejte 1 lžíce. pozemního lněného semene s 1 lžíce. vody a chlazení po dobu 15 minut. To vytváří konzistenci podobnou vajíčce, kterou lze použít k nahrazení vajec při pečení potravin včetně muffinů nebo lišt.

Bob’s Red Mill Egg Restaint: Toto je síla, která funguje podobně jako lněné vejce, ale nevyžaduje žádné chlazení. To lze použít v podobných receptech.

Pevná tofu: Nejlepší náhrada za míchaná vejce.

Silken Tofu: Skvělé pro quiches bez vejce a mléka.

Krém:

Kokosový krém: Krém v horní části plnotučného kokosového mléka je bohatý, tlustý a nespočívá ze silné kokosové chuti. To je nejlepší pro veganskou zmrzlinu nebo krémovou základnu pro polévku.

Domácí mandlová nebo kešu krém: o něco tenčí než kokosový krém je tento krém chutný a lze jej použít stejným způsobem.

Maso:

Cizrna nebo černá fazole: Tato základna může vytvořit proteinový hamburger, do kterého mohou kuchaři přidat zdravější ingredience, jako jsou sladké brambory nebo špenát.

Houby: Houby mohou být smíchány s čočkou a strouhaním na strouhanky, aby byly domácí masové kuličky.

Tofu sýr:

Pevně ​​tofu: Smíšená s cibulkou, česnekem a bazalkou nebo mátou je to ideální náhrada za ricottu.

Související hřebíček může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi

Značka Daiya Shredded Vegan Cheese: Tento melty sýrová vrcholy lasagnas, tacos a pizza dokonale.

CHASHEW BLEND: kešu namočené ve vodě a pyré s česnekem a bazalkou, pak se válcovanou do strouhanky jsou přesným lékem na touhu po kozích sýrů.

Pšeničná mouka

Cizrna nebo Garbanzo Bean mouka: Tato mouka, i když přidává bílkoviny do receptu, vytváří bezlepkovou mouku, která je nejlepší pro jakýkoli recept od muffinů až po frittry, aby se rozpadala na vrcholu broskvové broskev.

Pokud se snažíte vyzkoušet tyto ingredience v receptu, nezapomeňte se podívat na Jane Unchainovanou pro jejich snadno výrobní a chutné veganské recepty!

Odkaz na tento příspěvek: Bez lepku s tajemstvím Sidechefa

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl