Sdílení banánů Pops

se stará!

Podíl

tweet

Podíl

No, to bylo divné. Neřekl jsem, že jsem si vzal tak dlouhou dovolenou z zdravého stravování blogování. Slibuji, že jsem po celou dobu jsem nejedl nezdravé. Jednoduše jsem se cítil neinspirovaný v kuchyni. Dělá vám to někdy teplé počasí? Po pravdě řečeno, možná pro vás možná ani nemám recept, pokud by to včera nebylo pro stav přítele na Facebooku. Je pravda, že napsala: „Bude někdo prosím vyrobit nanuku, která má vitamíny a bílkoviny, ale stále chutná dobře? Protože je tak horké, že vše, co chci jíst, jsou nanuky, “a vzal jsem to jako osobní výzvu. Moje první myšlenka, pro protein bohatý nafsicle, byl pudin. A nenaznačuji nic komplikovaného, ​​jako je ve skutečnosti výroba pudinku a poté ho zmrazením, ale spíše to, že koncept za pudinkem bude přítomen.

A tak jsem pomalu rozšlehával 2 šálky škálovaného odstředěného mléka do čtyř chladných a poražených vejců. Přidal jsem 2 polévkové lžíce cukru (pro děti jsem přidal dva, ale pravděpodobně bych přidal jen jeden pro sebe) a pravidelně šlehal na středně vysokou teplotu, dokud směs nedosáhla nízkého varu. Potom jsem rychle odstranil směs z tepla a přidal 1 polévkovou lžíci melasy, 1 polévkovou lžičku medu a 1 lžičku vanilky.

Směs jsem důkladně smíchal se 3 banány, 1 šálkem obyčejného jogurtu a 1 polévkovou lžící kakaa. Smíšená kapalina byla zpočátku pěnivá, takže jsem ji nechal sedět asi deset minut (a nabral jsem zbývající pěnu shora), než ji nalil do ledových zásobníků. Nemám žádné fantastické výrobce malých nafsicku (i když jsou nyní na mém seznamu), ale položil jsem kus fólie na podnos, který drží tyčinky na popsicku na místě. A dobře, fungovalo to dost dobře na tréninkové běh.

A testovací kuchyně Ameriky Kingdom Twindom’s Test Kitchen říká …

2 palce …

2 palce …

1 a 1/2 palce … (vlastně je dnes žádán asi dvacet. Nemám ponětí, proč vypadá, že je mučen.)

2 velmi nadšené palec nahoru !! Doufáme, že se z nich budete těšit se svými dětmi!

Diskutujte o tom na našem fóru

Odkaz na tento příspěvek: banánový pudinkový krém
Související hřebíček může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl